でダイエットは今日から始める。1回目は朝起きた直後。2回目は帰宅直後の夕食前。3回計測して多く表示された数字を書き込む。記事カテゴリをダイエットにしなくてもダイエットログが残るみたいね。
とにかくクズみたいな人間が騒いでいるが、安倍ちゃんに期待である。
9月前半は慶事多し。飲みすぎて太る。
それでも80kgオーバーしないんだから大したもの。と、いいつつ、休肝日を設けずに毎日飲んでたらじわじわ太るもんですな。今日から監視を再開する。
なんだか下痢気味。
中学生のころテニス部だったんだがそういえば夏は運動しまくって水ばっか飲んで下痢しまくってたな…。そんなの思い出した。
猫の下痢もなかなか治りません。
キタキタ。75kgキープですよ。
やりましたな。夏はもらったな。昨晩阿佐ヶ谷であれだけ飲み食いして75kg。タニタの体重計が75.0と74.8の間で数値がピコピコする75kgだ。軽い。身体が軽い。どうしても自動車と競争してしまう。アタックかけ放題。腰が軽い。ひざが軽い。いつでも、どこでも立ち漕ぎできる。ちょっとふらついても復帰が楽。身体の芯を右に左に振り放題。腕が楽。いつでも腕に力をいれて踏ん張れる。やっぱり、要するに自分の身体コントロールし放題。
一瞬75.0kg。（参考記録）
今日はナニしようかな。と思っていたが、女房は阿佐ヶ谷のカフェのイベント参加である。俺は一人でフレンド商会で古本買ったあと荒川CRへ出発。だらだらしてたので午後1時だった。
俺は阿佐ヶ谷の七夕を見たことが無いので女房と午後5時半に落ち合う約束をした。出発寸前に光化学スモッグのアナウンスを聞く。気にせず走っていたがやはり時刻制限があると自然に心拍数が110を中心に上下するようになっていった。（つまり急いでいた）
おまけに光化学スモッグのせいかもしれないが胸が苦しくなってきた。ホンダエアポートで折り返す。距離にして80km。まあ走らなかった距離ではあるまい。とにかく呼吸が苦しくて、しかもペースは落とせないので、もう水だけ取るなんてダイエットをあきらめ、自販機で清涼飲料水の補給を何度もする。5時40分に帰宅。
風呂に入ってタニタのそれなりにちゃんとした体重計に乗ったら75.0kg。これは驚いた。こんな数字ははじめてみた。75.8kgとかは見たことあるような気もするがタニタの表示が74.8kgと75.0kgを行ったり来たりする75.0kgである。水分が抜けたにせよ家について水とペプシNEXの残りをガブ飲みした後の数字である。
体重が減った感動もそこそこに、阿佐ヶ谷に出発しようとしたら、前日ホームセンターで買った150円のパンク修理セットで直したチューブがパンクしてた。うーむ。さんちゃんにダメ出しされたチューブ修理に挑戦したのだが見事に失敗したか。ともかく急いでチューブを入れ替えて出発。阿佐ヶ谷の七夕はなるほどパール商店街が儲かってるだけだった。
七夕はもうどうでもいいので阿佐ヶ谷駅前の本屋に行ったら週刊金曜日が目に入りやすい位置に置いてあった。これは左翼の店だと気づいて逃げる。さて俺と女房と阿佐ヶ谷のホストみたいな可愛い男の子だらけの焼き鳥屋で75kgのお祝いをした。帰ったら77.4kgだった。でも、すごい。身体の持ち主が言うんだからこれはホント。LSD意識してからやせ始めた。特に今回は心拍数110でタイムアウト緊張感ありのトレーニングですか。うーむ。なんだか手ごたえを感じたかもしれない。80kgから一挙に75.8kgになったのが一度だけある。それは高円寺から宇都宮まで心拍数も補給の仕方も知らずにボロボロになって行った時だ。そんな無茶なダイエットだから、そのときはリバウンドもすごかった。それに比べたら今回は全然違う気がする。なにより楽なのに痩せた。やっぱりなんだか手ごたえが違う。これはこの夏行くところまで行ってみようかと思う。
77kgの壁破りました。
うーん。
やっぱりLSD。しかも心拍数90～100、120はほとんど行かない。ぐらいのLSDが効いた気がする。77kgの壁も破れた。
LSDやらなかったころは80kgの壁すら全然破れなかったからなあ。がむしゃらに200kmぐらい走れば76kgなんて減らせるけどスグ元に戻ったもん。うーん。やっぱりLSDだと思いつつある。
汗もなんか昔は玉のような汗ばかりだったのに、LSDを真面目にやり始めてから肌が”じとっ”という感じのいかにも気化熱出してますみたいな汗に変わってきた。
しかも水の飲み方も変わった。時間を開けて（俺の場合15分以上、30分間隔か？）10mlとか15mlとか、ちょびっとづつ飲む。これだと肌バリアーで気化熱フルパワーみたいないい汗が出る。がぶ飲みすると面白いように玉の汗が出る。体の仕組みは面白い。
ダイエットやめたけど77キロの壁突破したのでまたやるか。
もう77キロでいいや。と思ったらさすが荒川DEハンガーノック。その日の夕食はサンデーサンでハンバーグとか食っても76キロ台だ。もう少し続けてみよう。
夕食女房が機嫌が悪いので聞いてみたら寒天焦がして学生時代に俺がくれてやった思い出のナベ駄目にしやがってた。痴れ者めが。