カテゴリー: ダイエット

ちょっと荒川まで自転車乗ったんだけど、羽根倉橋で迷って帰った。
荒川CRの情報があるサイト：
ビスタリさん
彼方さん
来週また行くぞ。

朝合羽着て自転車で会社へ行ったかいがあった。
が、tacxで直したブレーキシューが調子が悪い。やっぱ付け焼き刃は駄目か。

うーん。昨日の夕食で牛乳ガブ飲みしたのがまずかったのかなあ～。
へこんでます。

LIVESTRONG MODERATELY.をこっそり陰ながら参考にしているのだが、LSDについて「負荷かけても毛細血管は育たんよ」とか「強度の目安は日常会話が出来る程度」と有難いお言葉があったので、本日虎ノ門の会社から大田区のワイズバイクガレージ、そして自宅までLSDしてきた。
が、目標はあってもどうやって実現するか。が問題だ。心拍計る道具なんぞひとつも持ってない。しかたないので一人でブツブツと「んー、まあ、こんなもんですかねえ～、そうですねぇ、ちょっとキツイかもしれないですねぇ～」と実況＆解説をしてみたがそんなものは10秒ぐらいしかもたなかった。結局家についたころは全力疾走でフラフラ。
でも、楽しかった！！
なんで自転車はこんなに楽しいのだ！！
また今日もちょっと痩せたし。これはもしかすると行くかも。

風邪が治って会社に来たらなんだかベルトがゆるい。穴二つ締まる。LEGGEROが速い。体力が落ちてるはずなのに、紀之国坂が楽だ。加速も軽い。
いっしょに走ってる自動車が普段よりのろく感じる。学生の頃、原付のエンジンいじってたらなんかがドンピシャで調子が良くなった走りのときと似た感触だ。
家に帰って体重を量ると81.8kg。痩せた。
熱が出る前はメチャクチャ腹が減ってアイスとかゼリーとか菓子類を食べまくったのに、治るにつれて食欲が減って、今の状態になった。このまま維持、できれば80kgを切りたいのだが、健康になったらまたお昼に腹が減ってバクバク食ってしまうのだろうか。俺の身体は非常時は合理的に出来ているかもしれないが、問題は平時だ。
さくらインターネットのブログにはダイエット機能というものがあるので今日から試してみることにした↑。これはすごい。