今週の荒川CR。

今週は土曜も100km走ったのだが女房がジャージを乾かしてくれたおかげで本日も走ることができた。ありがとう。
・写真は大芦橋の看板にTモバイル発見。ここから上流は一般道しか知らないのでここで折り返している。高円寺から距離60km。往復120km。朝出てお昼までに帰るにはちょうど良い距離。
・ヤジマデビューした。といってもトイレに寄っただけなのだが、変なおっさん＆おばさんがたむろってた。弓月光のサインがあった。自転車の写真が何枚かあった。つまり玄人じゃないとなかなか近寄れない感じ。
・初めて補給に成功した気がする。雑誌の記事を参考に、時間を計りながら補給するのは、初心者が通らねばならぬ道で、しかもうまく行かないのだろう。実際には荒川CRみたいな道を何度も走り慣れて、カンで「そろそろあそこを通るための補給を今のうちにやっとこうかな」の、連続技ではないか。一度コツをつかんでうまく行くと失敗するわけがない状態になる。しかし、もし明日はどうだと言われると分からない。
栄高グラウンド通過あたりで秋ヶ瀬公園を走るための補給をする。そんな感じ。気温は24/19度。
大芦橋のかなり手前（もしかしたらヤジマを過ぎたあたり？）からウィダーインゼリーを口にしたわけだが、（そこまでは水のみ）おかげで「なんかやな感じで腹減ったな…」と感じることはなかった。後半は踏んでも踏んでも疲れない状態が来た。30km/h以上でずっと走り続け、秋ケ瀬公園ではランプレのジャージを着た人に合わせてみたら40km/h以上でほぼ公園内を走りきった。もちろんたいしたレベルではないだろうけど、以前では走り慣れた人の後ろについていくなんて夢のまた夢だった。