やっと荒川大橋に到着。そして梅雨明け。

今年は春から荒川を走ってたのだがやっとこさ一応の荒川CRのゴールとなっている荒川大橋に着いた。出発は朝6時。心拍数は100以下でずっと走ったので行きはものすごく調子良かったが帰りがまずかった。
荒川を走るといつもボトルの水があまるので今回は半分しか入れなかったのだ。しかし本日、関東は梅雨が明けたそうで、お昼が近づくにつれほぼ夏の気候になってしまった。ラストの秋ケ瀬公園で水がなくなり、ダイエットのため補給は全くとらなかったため、プチハンガーノック状態に。
毎回利用するファミリーマート三園2丁目店に、今日はボロボロになってなんとかたどり着いてアクエリアスのFreeStyleを飲んだ。（本当はペプシNEXが欲しかったのだが無かった）不本意な飲料水を飲んでるわけだが、なんとなく疲れが回復した感じが。よく見るとアミノ酸、クエン酸が入ってると書いてある。クエン酸ねえ…。レモン、うめぼし…。
さっそく帰宅してからうめぼしをかじってみた。おいしくない。疲労困憊してるときにあんまりかじりたくない。うめぼしならノンカロリーなんだけど…。レモンは携帯が難しそう。
体重計に乗ってみたら1リットル以上水分を取った後でも体重は76.2キロまで落ちていた。今日だけでかなり贅肉とれたんじゃなかろうか。しかし左太ももがピクピク痙攣する。アンメルツを塗ったらものすごく熱くなる。
荒川大橋まで行けたのと、梅雨が明けたと聞いて、少し嬉しかった。