ベントーボックスに入れて会社の駐輪場においてたらなくなってた。
まあ別にいいんですけど。
正直、浮浪者が俺のLEGGEROに触れたかと思うと消毒したい…
77kgの壁破りました。
うーん。
やっぱりLSD。しかも心拍数90～100、120はほとんど行かない。ぐらいのLSDが効いた気がする。77kgの壁も破れた。
LSDやらなかったころは80kgの壁すら全然破れなかったからなあ。がむしゃらに200kmぐらい走れば76kgなんて減らせるけどスグ元に戻ったもん。うーん。やっぱりLSDだと思いつつある。
汗もなんか昔は玉のような汗ばかりだったのに、LSDを真面目にやり始めてから肌が”じとっ”という感じのいかにも気化熱出してますみたいな汗に変わってきた。
しかも水の飲み方も変わった。時間を開けて（俺の場合15分以上、30分間隔か？）10mlとか15mlとか、ちょびっとづつ飲む。これだと肌バリアーで気化熱フルパワーみたいないい汗が出る。がぶ飲みすると面白いように玉の汗が出る。体の仕組みは面白い。
やっぱり梅雨明けはホンモノか。元気が出てきました。
やっぱり夏はええのう。
雨より晴れたほうがええのう。
ダイエットやめたけど77キロの壁突破したのでまたやるか。
もう77キロでいいや。と思ったらさすが荒川DEハンガーノック。その日の夕食はサンデーサンでハンバーグとか食っても76キロ台だ。もう少し続けてみよう。
夕食女房が機嫌が悪いので聞いてみたら寒天焦がして学生時代に俺がくれてやった思い出のナベ駄目にしやがってた。痴れ者めが。
EPSONのGT-2200
ヤフオクで1000円で購入したのだが予想外の性能。とりあえず2004年のサイスポを200dpiで取り込んでみた。カラーの速度はそれなりだが白黒2色だとバッサバッサと読み込んでいく。SCSIの主はEPSONのPC-486GR。カシオペアA-51は去っていったけど、K6-III+積んだGRはまだ健在だぞ。
しかも、フリーソフトのBTScanがまた便利。1枚読み込むごとに適切にファイル名割り振ってJPEG等に落とせる。これならメモリが少ない非力マシンでも安心。個人レベルで雑誌を手作業で裁断して（サイスポはカッターで切りやすくて良いな）とりあえず画像で取り込めりゃいいや。なんて用途には最適。scansnapとか会社の100万クラスのビジネス機と比べりゃOCRでPDFとか機能も豊富なんだろうけど、こっちはなんたって1000円ですぜ！かなり満足。
ちょっと原稿がヨレそうなところにわざとらしくGIOSのカタログ置いたりしてるが、今のところ取り込み失敗したページはない。ADFが失敗しそうな雰囲気もないぞ。すごい。これは久しぶりのアタリくじを引いた。去っていくマシンもあればやってくるヤツもあるもんだ。出品者様に感謝である。
やっと荒川大橋に到着。そして梅雨明け。
今年は春から荒川を走ってたのだがやっとこさ一応の荒川CRのゴールとなっている荒川大橋に着いた。出発は朝6時。心拍数は100以下でずっと走ったので行きはものすごく調子良かったが帰りがまずかった。
荒川を走るといつもボトルの水があまるので今回は半分しか入れなかったのだ。しかし本日、関東は梅雨が明けたそうで、お昼が近づくにつれほぼ夏の気候になってしまった。ラストの秋ケ瀬公園で水がなくなり、ダイエットのため補給は全くとらなかったため、プチハンガーノック状態に。
毎回利用するファミリーマート三園2丁目店に、今日はボロボロになってなんとかたどり着いてアクエリアスのFreeStyleを飲んだ。（本当はペプシNEXが欲しかったのだが無かった）不本意な飲料水を飲んでるわけだが、なんとなく疲れが回復した感じが。よく見るとアミノ酸、クエン酸が入ってると書いてある。クエン酸ねえ…。レモン、うめぼし…。
さっそく帰宅してからうめぼしをかじってみた。おいしくない。疲労困憊してるときにあんまりかじりたくない。うめぼしならノンカロリーなんだけど…。レモンは携帯が難しそう。
体重計に乗ってみたら1リットル以上水分を取った後でも体重は76.2キロまで落ちていた。今日だけでかなり贅肉とれたんじゃなかろうか。しかし左太ももがピクピク痙攣する。アンメルツを塗ったらものすごく熱くなる。
荒川大橋まで行けたのと、梅雨が明けたと聞いて、少し嬉しかった。
Candy SLが帰ってきた。
本気になって部屋片付けてたらさんちゃんから連絡アリ。
まだ履かせてないルビノproをセット。お店へ直行。
色が違うねん！！でも、やっぱり完璧なLEGGEROは違う～。色違いぐらいはいいか。
天気雨がぱらついたけど、基本的に今日は晴れ。
このまま梅雨が明けるといいな。